Mamy doskonałą wiadomość dla wszystkich miłośników Nordic Walking: III edycja Akademii Zdrowia Santandera połączyła swoje siły z projektem Nordic Walking na receptę i rusza już 8 maja! Wraz z naszymi Partnerami – Polską Federacją Nordic Walking oraz Ministerstwem Sportu i Turystyki serdecznie zapraszamy na darmowe zajęcia z profesjonalnymi instruktorami w 100 miejscowościach w całej Polsce.
Nordic Walking – sport dla każdego!
Ta zdobywająca coraz większą popularność na całym świecie aktywność fizyczna powstała w Finlandii w latach 60. XX wieku. Szacuje się, że obecnie liczba miłośników „chodzenia z kijkami” przekracza 10 milionów osób1.
Więcej o historii tej dyscypliny można przeczytać na stronie Międzynarodowej Federacji Nordic Walking INWA.
Dlaczego Nordic Walking?
Nordic Walking to doskonały sposób na wzmocnienie układu krążenia, poprawę ruchomości stawów i spalenie niepotrzebnych kalorii. Dla wszystkich. Niezależnie od wieku.
Filozofia Nordic Walking opiera się na prostocie i dostępności - żeby zacząć ćwiczyć - wystarczy chcieć. Należy po prostu wziąć kijki w dłoń i… ruszać w drogę, najlepiej z instruktorem, który pokaże poprawną technikę i dostosuje intensywność marszu do kondycji fizycznej.
Warto się poruszać z Santander Consumer Bankiem
Opiekę instruktora na dobry początek zapewnia Akademia Zdrowia Santandera. Całkowicie bezpłatnie. Co trzeba zrobić, żeby poruszać się z nami? Przyjść na miejsce zbiórki, podpisać się na liście obecności i... rozpocząć wspólne ćwiczenia z grupą fantastycznych ludzi.
Moc naszych spotkań tkwi właśnie w ludziach – wspólne treningi to przecież nie tylko doskonała okazja do opanowania poprawnej techniki czy poznania metod rozgrzewki, ale również do nawiązania znajomości na całe życie.
Akademia Zdrowia Santandera - kiedy i gdzie?
W ramach Akademii Zdrowia Santandera i projektu Nordic Walking na receptę spotykać się będziemy co tydzień, zawsze we wtorki o godz. 17:00 - od 8 maja do 27 listopada. Seria 30 zajęć obejmie aż 100 miejscowości w całej Polsce. Listę znaleźć można na stronie akademia-zdrowia.com oraz pfnw.eu.
Bardziej zaawansowanych zawodników zachęcamy natomiast do sprawdzenia się z innymi w zawodach Pucharu Polski i Pucharach Regionalnych wspieranych przez Akademię Zdrowia Santandera. Pierwsza impreza z tego cyklu już 5 maja w Mielnie. Zapisy odbywają się na stronie www.pucharpolskinw.pl.
Fot. Beata Zarach
